肌肉酸痛怎么办？

肌肉酸痛一般可以采取按摩或者是热敷等方法来进行缓解，并且要注意多卧床休息，严重者可以遵医嘱口服活血化瘀，或者是使用止痛的药物来进行改善。肌肉酸痛可能是由于过度劳累造成的，还有可能是因为剧烈的运动的原因，会造成肌肉表现出劳损，因此造成酸痛的情况。