黑枸杞泡水喝有什么作用？

黑枸杞是一种含蛋白质、氨基酸、枸杞多糖、维生素、胡萝卜素、矿物质、微量元素等营养成分的枸杞。枸杞中枸杞多糖能促进人体巨噬细胞的吞噬功能，有利于身体健康。此外，胡萝卜素的含量相对丰富，胡萝卜素可在人体内转化为维生素A，起到维持人体正常视力的作用。黑枸杞泡水具有养肝养眼、紧致皮肤、延缓皮肤衰老、降低血糖、降低血压等功能。吃黑枸杞时，应适量服用，过多的糖可能造成过量摄入。