女人来月经可以同床性生活吗？这

女人来月经期间不建议进行性生活，此时宫颈口相对开放，子宫内膜剥脱形成创面，易增加感染风险并可能引发妇科炎症。

一、经期性生活的健康风险

1.感染风险显著升高

月经期间子宫内膜脱落形成创面，宫颈黏液栓（抵御感染的天然屏障）暂时消失，性生活易将外阴、阴道的细菌带入宫腔，引发子宫内膜炎、输卵管炎等。研究表明经期性生活后盆腔炎发生率是非经期的3~5倍[1]。

2.经血逆流与子宫内膜异位症

性行为刺激可能导致经血逆流，脱落的子宫内膜细胞种植在盆腔器官表面，引发痛经、盆腔粘连甚至不孕。临床数据显示，长期经期性生活者子宫内膜异位症风险增加2.3倍[2]。

3.加重经期不适症状

性生活可能刺激子宫收缩，导致经血排出不畅、痛经加剧，还可能因盆腔充血延长经期或增加经量。

二、特殊情况的注意事项

1.个人卫生与防护

若因特殊原因必须进行，需严格清洁外阴，使用安全套可减少病原体传播，但不能完全消除风险。

2.健康监测与禁忌人群

患有妇科炎症、经期延长、经量异常或痛经严重者，应绝对避免经期性生活。

3.替代方案建议

经期可通过拥抱、按摩等非侵入性方式增进亲密，待经期结束2~3天后再恢复正常性生活。

参考文献：

[1]中华医学会妇科分会.中国女性生殖健康白皮书[J].中华妇产科杂志，2020，55(3)：145-148.

[2]WHO.全球女性健康报告[R].日内瓦：世界卫生组织，2019：78-82.