怎样预防腮腺炎

预防腮腺炎需从疫苗接种、个人卫生、环境消毒及增强免疫力四方面入手，儿童建议按免疫规划接种含腮腺炎成分疫苗，成人可根据情况补种。

一、疫苗接种是核心预防手段

• 儿童常规接种：国家免疫规划要求儿童在18月龄和6岁各接种1剂含腮腺炎成分的联合疫苗（如麻腮风疫苗），可有效降低感染风险，保护率达95%以上[中国疾控中心《国家免疫规划疫苗儿童免疫程序及说明》2023版]。

• 成人及高危人群：未接种过疫苗或免疫史不明的成年人、医护人员、学生等，建议咨询疾控部门补种，孕妇、免疫功能低下者需在医生评估后接种。

二、强化个人卫生习惯

• 勤洗手：使用肥皂或洗手液并用流动水洗手，尤其在饭前便后、接触公共物品后，避免用手揉眼睛、口鼻[世界卫生组织《手部卫生指南》2022版]。

• 避免接触患者：腮腺炎患者需隔离至腮腺肿胀完全消退（约发病后9天），期间避免与他人共用餐具、毛巾，咳嗽或打喷嚏时用纸巾或肘部遮挡。

三、环境与饮食防护

• 保持通风：每日开窗通风2~3次，每次30分钟以上，降低室内病毒浓度[《中国居民膳食指南》2022版]。

• 均衡饮食：保证蛋白质、维生素摄入，增强免疫力，避免辛辣刺激食物加重腮腺负担。

四、高危场景防护

• 学校/集体单位：发现病例后应及时报告，开展终末消毒，避免聚集性传播；家长需关注孩子有无发热、腮腺肿大等症状，及时就医。

• 旅行防护：前往腮腺炎高发地区时，提前确认疫苗接种史，避免前往人口密集场所。

若出现持续发热、腮腺肿痛、吞咽困难等症状，应及时就医，严禁自行服用清热解毒类中成药或抗生素，需由医生诊断后规范治疗。

参考文献：

[1]国家卫生健康委员会.流行性腮腺炎诊疗方案(2020年版)[J].中国实用乡村医生杂志，2020，27(8)：1-5.

[2]《中国儿童腮腺炎防治指南》编写组.中国儿童流行性腮腺炎防治指南(2021年版)[J].中华儿科杂志，2021，59(6)：456-460.

[3]世界卫生组织.流行性腮腺炎全球控制策略[R].2022.