月经血鲜红色正常吗？

月经血鲜红色是正常的现象，不需要太过担心，要做好日常护理，经常更换卫生巾和内裤，内裤要选择棉质宽松的，内裤要经常用开水烫，并且在阳光下暴晒，要坚持每天用温水清洗阴部，保持局部清洁卫生，预防感染。月经期间要禁止性生活加强营养，多吃新鲜的蔬菜和水果，以及蛋白质含量高的食物，营养要均衡，以温热的食物为主，不吃生冷寒凉辛辣刺激的食物，养成良好的生活作息习惯，多喝水，注意休息，不要做剧烈的运动。