月经期吃什么减肥最快？

女性想要在月经期间经过饮食最快进行减肥，平时的饮食中可以进食些富含纤维素、蛋白质等营养成分的食物，包括牛羊肉、豆制品、海带、茄子、燕麦、玉米等；同时还要注意做好自身的保暖工作，避免对月经导致刺激。