为什么红糖水可以缓解痛经？

因为痛经的原因有可能是因为经血不畅而造成的，由于红糖水具有活血化瘀的功效，就可以缓解经血不畅造成的痛经症状。而且红糖还可以起到补气养生，热的红糖水也可以保暖，也可以起到热敷的作用，有助于减轻痛经的症状。可以在月经期间喝红糖水，减轻疼痛的症状，同时也要注意休息，多吃温热的食物。