腰痛怎么缓解？

当表现出腰痛的时候，首先要多卧床休息，在腰痛的部位可以进行一些热敷、按摩、理疗等方法用来缓解症状，还可以配合口服活血止痛的中药，或者是一些非甾体的消炎止痛药、营养神经的药物等，都可以起到很好的效果。