腰肌劳损腰疼怎么办？

腰肌劳损后表现出腰痛，暂时应先缓解疼痛，然后长时间坚持腰背肌的锻炼。腰肌劳损时腰痛发作时，应先行腰部制动，佩戴腰部支具，卧床休息，防止剧烈活动。疼痛剧烈时可口服非甾体类药物，如塞来昔布，布洛芬等。还可以用红外线照射治疗，微波治疗等物理疗法。