胳膊酸痛怎么办？

胳膊酸痛首先考虑是由于长期过度的劳累，肌肉的牵拉刺激才造成的肌肉劳损，因此使得体内的肌酸激酶分泌过高，造成患者肌肉酸痛症状。针对这种情况的治疗，严格的注意休息保护才是恢复最好的条件。如果继续劳累活动太多会加重患者疼痛症状的，不利于恢复。千万不能受凉，因为受凉同样可以造成肌肉收缩，坚持每天热水袋热敷一下，一天两次，每次半小时以上效果会更加明显。如果对膏药不过敏的话，可以外用一些活血化瘀的膏药，口服非甾体类镇痛药物和活血化瘀药物。以及配合针灸按摩，烤电等理疗办法，更有利于胳膊肌肉酸痛症状的改善。