挫伤后怎么快速恢复？

为使挫伤手指迅速恢复，在挫伤初期，可用冷水外敷或冰敷挫伤部位，这样能使血管收缩，减少向外渗血，促进软组织肿胀消退，同时还能起到一定的止痛作用。此外，还应适当抬高患侧上肢，以促进静脉血回流。也可用清热解毒或活血止痛的药等外敷或口服，起到消肿迅速、消肿等作用。