吃完饭多久可以运动？

正常情况下再吃完饭后的半个小时之后可以适当的运动，可以适当的走路或者是慢跑，但是禁止进行剧烈的运动，可以在饭后一个小时之后再进行高强度的运动，如果是饭后立即进行运动，可能会表现出恶心呕吐以及头痛的症状。