腿骨折吃什么恢复快？

正常健康人群在外力作用下发生腿骨折，保持均衡的饮食，基本可以满足需求。在骨折的愈合过程中，可以多吃高钙食物以及高蛋白食物，有利于促进骨折的愈合，比如鱼汤、瘦肉、豆制品、奶制品、蛋类等。如果本身存在营养不良、贫血或者低蛋白等营养不均衡情况的，需要针对性的进行补充营养，促进骨痂的形成。比如贫血病人，要注意补充铁，多吃动物血、肝脏、红枣等含铁丰富的食物。低蛋白病人要针对性的补充蛋白质以及维生素。