坐久了腰疼怎么办？

在临床上一些患者做久了表现出腰疼的临床症状首先是应当经过多活动活动或者经常散散步来进行缓解的。此外患者应当配合做一些推拿，按摩，针灸等理疗来促进病情的恢复，缓解疼痛。建议患者也不能出目前床上长期躺着的情况，要防止经常保持同一个姿势，然后防止过度劳累。