乳房胀痛几天才来月经？

因激素水平改变，来例假前会造成乳腺增生造成乳房胀痛，是一种正常的生理现象，一般会有7天左右的胀痛，正常疼痛症状较轻。要注意规律的饮食和作息，保持情绪稳定，促进内分泌调节，调整月经周期。