来大姨妈可以喝红糖水吗？

女性生理期能够喝红糖姜水。红糖姜水具备活血化瘀、散寒、养胃、健脾胃、减轻痛疼等作用，假如虚寒体质、气血两虚的女士，那麼在生理期适当食用某些红糖姜水是十分有益的，能够缓解痛经、畏冷等病症，可以补血补气，使经期排出来更畅顺；但假如身体素质偏热、易容易上火的女士而言，则不适合生理期食用，以防加剧不适感病症。月经期提议多饮开水，留意腹腔防寒保暖。