月经期间可以做运动吗？

在来月经期间是可以做运动的，但是应当适量的运动，可以做一些散步，慢走等运动，不要剧烈运动。剧烈运动，如果运动量过大或者活动不当的时候，有可能抻到，影响月经的量，也有可能会延长月经来潮的时间，女性月经期间要注意保养，要保持稳定的情绪，乐观的心态，多吃一些水果和蔬菜等食物。