女性月经期不能吃什么？

女性在月经期适当的经过饮食调理，对身体是有好处的，首先在经期可以适当的吃一些有补血功效的食物，比如用一些乌鸡汤，或者是用新鲜的鱼肉煲汤，都是有特别好的效果的。其次在月经期也可以适当的使用生姜红糖水，能够起到一定的补血和驱寒的作用，对改善女性的痛经也有特别明显的效果。最后在经期也需要补充足够的矿物质和维生素，比如多吃一些新鲜的蔬菜水果，或者使用牛奶等来补钙，提高自身的免疫力，能够有效的防止表现出缺钙或者便秘的症状。