2025-03-27
病情描述:小宝宝入睡困难怎么办?
主任医师 哈尔滨医科大学附属第一医院
小宝宝入睡困难,首先是要防止让宝宝在白天的时候长期的睡觉,避免造成宝宝表现出晚上不瞌睡的情况,在睡觉之前也可以让宝宝喝一杯温牛奶,也是有利于宝宝入睡的,还可以给宝宝讲睡前故事等。两岁的宝宝生长速度是比较快的,在平时饮食方面要让宝宝多吃一些含钙量比较高的食物,如豆浆,蛋类,煮熟煮烂的肉类等,还可以在宝宝吃的面条里适当的放入一些芝麻酱,对宝宝的身体是有利的。