白头发是缺少什么微量元素？

白头发是缺少铜、锌等微量元素，经过补充这些微量元素，白头发会有不同程度的改善。造成头发变白的因素有很多，比如精神压力过大、长期的熬夜以及营养不良等等。但是只有一部分的白头发是缺少微量元素造成的，因此在表现出白发的时候不可以盲目的补充微量元素。在日常生活中要养成良好的生活习惯，均衡饮食。每天要摄入足够的蛋白质、维生素和微量元素到体内。