熬夜掉头发怎么办？

首先你要保持规律的生活习惯，保证自己存在充足的睡眠时间，防止频繁的熬夜。你可以使用养血生发胶囊调理身体，可以适当的吃黑芝麻、黑米、黑木耳等食物调理身体，促进头发的生长。如果你经常的熬夜，造成大脑头皮的血液循环不通畅，造成毛囊萎缩的时候，就会造成脱发。你在饮食上，还可以多吃水果蔬菜，补充维生素、矿物质等营养成分，满足头发生长的需求。