经期吃什么水果？

最先女士们在月经期，要留意的就是说避免服用寒凉的新鲜水果，例如所述所提及冰凌花，及其甜瓜等全是寒性水果的意味着，在月经期服用这种新鲜水果是容易导致小腹痛的病症的。接下去就是说在生理期吃某些性温的新鲜水果是较为好的，例如像蓝莓，橘子等新鲜水果全是在生理期中间能够挑选的。但最好挑选各种干果，干果中带有丰富多彩的蛋白有益于女士们的血红蛋白浓度的产生。