吃什么卵泡长得快又好？

促进卵泡发育的时候，能吃一些富含雌激素的食物，比如红枣、红糖、蜂蜜、核桃、黑芝麻、血制品、豆制品、动物内脏以及花生等。此外，还能吃富含维生素E的食物，比如玉米油、鸡蛋、菠菜、西蓝花以及莴苣等。