2025-03-27
病情描述:正确的刷牙方法?
主任医师 中山大学孙逸仙纪念医院
正确的刷牙方法—巴氏刷牙法。采用巴氏刷牙法,上面的牙往上刷,下面的牙往下刷,咬合面的牙来回刷,除了刷牙,对牙龈也要进行浮刷。每次刷2~3个牙,在将牙刷移到下一组牙时,注意重叠放置前牙舌腭侧如牙弓狭窄可将牙刷垂直,压刷毛进入龈沟及邻间隙约45°角,对着牙长轴作短颤动。颌面的刷牙动作是将刷毛紧压颌面,使毛端深入点隙,作前后牙方向的颤动。此外,还可经过牙线等工具清理牙缝间的细菌。