腿上有鸡皮疙瘩怎么去除？

鸡皮疙瘩是角质化代谢异常造成的多见皮肤病，有遗传倾向，有50%可能会遗传给下一代。注意不可用手挤压，避免造成感染。可以从以下这几个方面去除：1、多吃含维生素A含量高得食物。比如西红柿，胡萝卜、还有动物的肝脏。也可以在医生的指导下吃一些鱼肝油。2、洗澡时使用含有去角质成分的沐浴乳，可以使用沐浴刷擦洗，可以更好的清洁皮肤，清理毛孔中的角栓。洗完澡之后局部应当抹上含有果酸或去角质成分的润肤乳液。