月经期间喝什么好？

能吃点有营养的、容易消化的食物，月经间应当注意保暖，可以促进血液畅通的作用，因此有温经散寒的效果，防止表现出子宫瘀血的情况；能吃点生姜红糖水，有助于补血，有很好的调经作用，还要多吃点优质蛋白的食物，比如鸡肉、鸭肉、鱼肉煲汤等。因此建议经期注意保暖、优质蛋白饮食。