跑步身上痒怎么回事？

跑步身上痒是人体对自身分泌的乙酰胆碱产生过敏，也叫做胆碱能性荨麻疹。当人体运动后身体会释放大量乙酰胆碱，平衡体内的各种激素水平，胆碱过敏的人群会表现出肥大细胞脱颗粒的状态，表现出全身性的瘙痒，严重者会引发局部皮肤表现出风团样改变。跑步身上痒是过敏性的表现。平时注意个人的卫生，尽量减少油腻、辛辣、生冷、刺激食物的接触。若是跑步以后表现出的全身发痒，建议减少剧烈运动，慢慢恢复，效果也是比较好的。