怎样治疗打呼噜？

一般治疗，包括减肥、戒烟酒。肥胖是造成咽部狭窄的因素之一。减肥可以缩小气道阻塞的程度。而和此同时，烟可以刺激咽部发炎，造成咽部水肿狭窄；酒则可以使肌肉松弛，舌根后坠，因此加重阻塞。此外睡前不服镇静安眠药、侧卧睡等都对打呼噜都有一定的好处。