女人月经期可以跑步吗？

女性月经期可以做散步、瑜伽等轻柔的运动，但不宜做剧烈运动，剧烈运动容易造成月经量增多，也可能引发其他经期不适，跑步属于剧烈运动之一，女性在月经期，尤其是月经量比较大时，尽量不要跑步。