来大姨妈喝红糖水有什么作用？

红糖水有补充糖分、补血养血的作用。月经期间喝红糖水具有补充能量、缓解痛经、调理经血、增加经量的作用。女性有痛经或者经量少、经血颜色不正常，比如褐色、咖啡色等表现，月经期间能喝红糖水调理月经、缓解痛经。但如果月经期间没有任何异常情况，不需要喝红糖水调理。女性若有高血糖，不宜喝红糖水。