全身按摩的好处？

全身按摩可以促进机体的血液循环，缓解颈椎病、腰间盘突出等疾病导致的腰背酸痛症状，并可以预防腰肌劳损；可以调和血气，对血气淤积导致的痛经、关节疼痛等情况具有缓解的效果；可以释放压力，放松心情，促进身心健康。女性需避免在经期进行全身按摩，可能导致经血量增多，且可能出现感染、感冒等情况。需选择正规的场所进行按摩，错误的按摩手法可能导致肌肉、关节出现损伤。