病情描述:最近孩子体重增长的速度比较快,我担心会超过正常的体重,我想知道正常体重计算方法是什么?
副主任医师 广州医科大学附属第二医院
目前世卫计算体重的方法,男性为(身高cm-80)*70%等于标准体重,女性为(身高cm-70)*60%等于标准体重;还可以通过身高(m)*身高(m)*标准系数(女性20,男性22)计算标准体重,标准体重±10%都属于正常的体重,如果标准体重±10%到20%,提示体重偏重或偏轻。在日常生活中应该控制自身的体重,注意饮食的摄入,避免长期摄入高热量的食物,要坚持进行体育锻炼,对于体重偏轻者应该多吃富含优质蛋白、维生素类的食物。