经期能吃小龙虾吗？

月经期可以适量进食小龙虾，小龙虾中含有丰富的蛋白质以及微量元素，可以补充人体所需营养，从而提高免疫力。且小龙虾中的味道较为鲜美，食用后可以缓解月经期因激素水平变化引起的不良情绪。但是小龙虾属于寒性食物，所以应避免一次性进食过多，以免对胃肠道或子宫造成刺激，出现胃痛或痛经等不适症状。且制作小龙虾时应清洗处理干净，以免诱发细菌感染。