来大姨妈了可以吃榴莲吗？

月经期间可以适量食用榴莲。榴莲属于温热性质的水果，其营养价值较丰富，含有维生素、膳食纤维、蛋白质以及微量元素，月经期间身体较为虚弱，适量进食榴莲可以补充体内所需营养，对身体有一定好处。但应避免一次性进食较多榴莲，以免出现上火症状或增加胃肠道负担，出现消化不良、腹胀等不适症状。月经期间需注意清淡饮食，避免进食辛辣、生冷刺激性的食物，同时应注意腰腹部保暖。