经期能吃绿豆吗？

月经期间通常不建议女性过多食用绿豆。绿豆的性质非常寒凉，在月经期间食用绿豆很有可能会引起或者加重患者痛经的症状，还可能会使经血停滞出现排出异常的现象，导致经血量突然减少或者经期变短等症状，影响月经的正常规律。女性在月经期间应该多吃性质平和且具有补充气血作用的食物。避免食用寒凉性质的食物，同时还要注意清淡饮食，忌食油腻、辛辣、刺激性的食物，做好腹部保暖。