来例假能吃柚子吗？

来例假可以适当的吃柚子，柚子中含有大量的维生素以及粗纤维，可以补充机体代谢所需要的能量，但是需要注意不要吃冰镇的柚子或者一次性大量使用，柚子本身属于凉性的水果，食用太多可能会引发痛经或者加重痛经的现象，同时可能会出现气血淤积的情况，从而引起月经血发黑或者伴有血块。建议你在来例假期间保证饮食的清淡性，不要吃生冷、刺激性强的食物。