来姨妈能吃葡萄么？

月经期间可以适量食用葡萄。葡萄属于平性水果，且营养价值较为丰富，含有维生素、微量元素、膳食纤维以及糖分，月经期间女性身体比较虚弱，此时适量食用葡萄可以补充营养，还可以增强机体免疫力。且月经期间部分女性会出现恶心、厌食等不适症状，葡萄的口感酸甜，可以增强食欲。由于葡萄中糖分含量较多，所以如果本身血糖较高，则应避免大量食用葡萄，以免导致自身血糖升高。