来月经可以吃芒果吗？

来月经的时候可以吃芒果。芒果中含有丰富的维生素、蛋白质、胡萝卜素等营养成分，月经期间适量进食不仅不会对身体造成不良影响，相反还可以增强自身免疫力，提高抗病能力。但是女性如果对芒果过敏，则禁止食用芒果。在经期尽量保持饮食清淡，多吃些补血的食物，如动物肝脏、红枣、黑木耳、黑芝麻、瘦肉、血制品等，预防贫血发生。禁止食用寒凉的食物。注意腹部保暖。