月经期间可以跳绳吗？

月经期间不可以跳绳。跳绳时身体需要上下跳动，从而导致腹部上下震动，持续跳动会导致子宫收缩，子宫过度收缩后会诱发或加重痛经症状；其次，机体运动后会加速全身血液循环，血液循环加快后就会导致月经量增加，严重时月经期还会延长。除此以外，月经期间还应避免进行跑步、游泳等运动，以免增加机体不适，可适当休息，饮食以清淡为主，避免食用生冷刺激性的食物。