月经期可以喝蜂蜜水吗？

月经期可以喝蜂蜜水。蜂蜜水中的营养价值较为丰富，含有丰富的蛋白质、维生素以及微量元素，经期身体较为虚弱，此时饮用蜂蜜水可以很好的为机体补充营养，从而缓解不适症状；其次，蜂蜜水的味道较为可口，饮用后还可以增强食欲，从而增加其他营养物质的摄入；研究发现，蜂蜜具有缓解神经紧张，促进睡眠的功效，睡眠质量提高后对日常生活有很大的好处，还可以增强机体免疫力。