来月经喝蜂蜜水好不好？

月经期间适量饮用蜂蜜水对身体有一定的好处。蜂蜜的营养价值比较高，含有丰富的氨基酸、果糖以及矿物质，且蜂蜜还具有一定的美容养颜、润肠通便的功效，经期适量饮用蜂蜜水不仅可以为机体补充营养，还可以增强免疫力；其次，蜂蜜的味道比较可口，饮用蜂蜜水后还可以增强食欲，从而促进其他营养物质的摄入；但应避免饮用浓度过高的蜂蜜水，以免导致血糖水平升高。