来月经腰酸背痛厉害怎么办？

来月经腰酸背痛厉害应注意卧床休息，月经来潮后注意保暖，可以使用热水袋或者热毛巾进行局部热敷，以缓解疼痛；疼痛严重时还可以口服止痛药物治疗，如阿司匹林、布洛芬等，也可以通过针灸、理疗等方式缓解疼痛；如果疼痛症状持续无法缓解，应就医明确是否患有盆腔炎、宫颈炎等妇科疾病，然后根据病因对症治疗。月经来潮后还应注意下体清洁与卫生，同时应避免食用辛辣、生冷刺激性的食物。