来大姨妈可以喝蜂蜜水吗？

月经期间可以适量饮用蜂蜜水。蜂蜜水中含有丰富的维生素、微量元素、矿物质以及糖分，可以为机体补充能量，且蜂蜜水还具有润肠通便、美容养颜的功效，长期饮用还可以增强机体免疫力；蜂蜜水较为可口，可以缓解月经期间出现的恶心、食欲不佳等胃肠道不适症状，还可以促进胃肠道蠕动。但应避免一次性饮用过多蜂蜜水，以免诱发腹泻或者导致血糖升高；此外，月经期间还应注意清淡饮食。