大腿怎样才能变瘦？

想要大腿变瘦，需积极控制饮食、适当运动。日常应避免进食高糖、高脂类的食物，如蛋糕、炸鸡、烧烤等，同时应控制每天的总热量，以免热量过剩，在体内堆积。日常也可适量运动，如跑步、跳绳、骑单车等，运动完还应进行腿部拉伸，以免乳酸堆积。如果想要快速瘦腿，还可进行吸脂手术，但手术存在一定的风险，需到正规医院进行手术，术后需注意自身护理，以免诱发感染，对身体造成不良影响。