孕妇可以吃芝士吗？

孕妇可以适量的吃芝士，芝士是经过发酵后的牛奶制品，其中含有一定量的蛋白质以及乳酸菌、钙物质等，对胎儿的生长发育有一定的帮助。但是需要注意芝士的热量比较高，不建议在平时大量的食用，否则可能会因此而出现体重上升的现象。建议你在怀孕期间注意休息，多吃含有蛋白质以及微量元素的食物，不要吃过于油腻、高热量、高脂肪的食物，定期到医院产检。