小孩吃什么补钙？

如果孩子只是轻微缺钙，通常可以多吃富含钙质以及维生素D等营养物质的食物进行补钙，比如常见的鱼虾、鸡蛋、牛奶、紫菜、瘦肉、牛肉等，同时还要注意保证膳食内营养成分的均衡，避免偏食，适当进行体育锻炼，多晒太阳也有助于给患儿补钙。但如果孩子缺钙的情况非常严重，在食补的同时还建议尽快去医院就诊，在医生指导下服用钙剂快速补充钙元素，避免影响孩子的生长发育。