生气的坏处？

长时间生气的人一般会表现为口苦口干、烦躁易怒和目赤肿痛等，横逆侵犯胃部的时候会引起反酸、嗳气、腹胀和腹部疼痛等不适感，因为肝火旺会引起生气。部分人在生气的时候还会出现胸膈满闷、两胁胀满的现象，具体表现因人而异。为了身体健康，平时尽量保证愉悦的心情，调整好心理状态，多去户外散心，适当的进行体育运动，遇到不开心的事情时可以与家人交流。