生理期能不能吃芒果？

女性在生理期间是可以适当吃芒果的，因为芒果营养丰富，有抗炎杀菌、调节免疫的功效。多数女性在月经期间会出现胃肠道功能较差的症状，可能会导致腹胀或便秘，适量进食芒果可以预防以及改善便秘症状，同时其还有清肠胃的功效。而且研究表明，芒果中并没有成分可以影响月经的发生和发展，所以进食芒果并不会对月经造成影响。但是如果女性本身是过敏体质，则不建议进食芒果，以免出现皮肤瘙痒等不适症状。