血粘稠度高怎么办？

血液粘稠度高的患者，可以通过控制饮食、体育锻炼等方式降低血液粘稠度。患者需要避免食用大量高脂、高糖食物，能够防止多余脂肪堆积。患者可以多食用苦瓜、芹菜、花椰菜、茄子，以及山楂等食物，能够起到降低血脂的作用。患者日常还可以进行游泳、慢跑、骑自行车等运动，能够促进机体的血液循环，有利于改善患者血液粘稠的情况。但是，患者在运动后需要及时补充水分，否则容易加重血液粘稠的程度。