耻骨痛怎么缓解？

女性在怀孕期间出现耻骨痛的症状，可以选择侧卧位或自己觉得舒适的体位休息，减少活动，避免身体过于劳累；必要时可以在腹部放置托腹带将子宫托起，可以缓解疼痛感。平时要避免负重行走，站着或坐着的时间都不要过长，坐着的时候腰部可以放置腰枕，减轻腰部压力。如果疼痛症状十分严重，孕妇也可以遵医嘱使用对胎儿无害的非甾体类抗炎药物减轻不适症状。